EFT
Pour libérer le stress émotionnel, les blocages, les angoisses…
Qu’est-ce que l’EFT ?
EFT (Emotional Freedom Technique) est une méthode simple, rapide et amusante qui permet de comprendre l’origine des émotions, pensées, ou croyances négatives qui perturbe le système énergétique du corps.
Cette méthode qui nous vient des Etats-Unis (Gary Craig) permet de nous libérer de nos émotions négatives telles que :
- Tristesse
- Peur
- Phobies
- Colère
- Honte
- Culpabilité…
L’EFT peut également aider à résoudre les problèmes physiques (maigreur, obésité…) ou encore à se défaire de certaines addictions ( Tabagisme…)
L’EFT, comment ça marche ?
Pour libérer les blocages émotionnels, un tapotement est effectué sur des points d’acupuncture précis alors que la personne s’exprime sur le problème à traiter.
Ce processus permet un rééquilibrage énergétique par la libération de tout ce qui encombre les pensées et limite l’évolution vers le mieux-être.
Cette méthode s’adresse à tous: bébés, enfants, ados, adultes…
Elle est trés appréciée des enfants car elle les aide à gérer les nombreux maux du quotidien: peur du noir, des araignées, de l’école….
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